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2023.10.5イベント
10月はリトリートヨガ月間
「桜岡リトリート・ウェルネスプログラム」
日常から離れて、心と身体を癒す桜岡の時間。 日々の疲れや緊張をリセットします。
10月のリトリートヨガはヨガ月間。「毎週金曜夜のアーサナヨガ」「ヨガと新月の願い事」「なりたい自分マインドセット」の開催です。
毎週金曜夜のアーサナヨガ
日程：10月6日、20日、27日 Friday 2023
時間：Yoga18:00〜19:30
料金：¥3,000 人参のプレゼント付き
会場：スタジオN.ドモン
HAは太陽、THAは月、陰と陽。相反するエネルギーを意味します。アーサナと呼吸を行い、対極のエネルギーを結ぶ、身体と心を調和していきます。心地よい状態とは、身体的と精神的の両方のバランスがとれた状態の事。生活の中にYogaを、いつも頑張っている自分と向き合い、心地よい自分を感じて行きましょう。
ヨガと新月の願い事
日程：10月15日 Sunday 2023
時間：Yoga10:30〜12:00
料金：¥3,500 with Organic Carrot Drink
会場：スタジオN.ドモン
新月の日は、新しく何かを始めるのに適している日です。新月の日にお願い事をすると、満月の日に実りやすいとも言われています。ヨガは動きの少ない陰ヨガの要素をいれ、その後のデラクレーションは、お願い事の書き方や方法を一緒にワークします。
なりたい自分マインドセット
日程：11月5日 Sunday 2023
時間：Yoga10:30〜12:00
料金：¥3,500 with Organic Carrot Drink
会場：スタジオN.ドモン１１月５日はマインドセットをレッスン。自己肯定感をあげます。ヨガは動きの少ない陰ヨガの要素をいれ、その後にマインドセットの方法を一緒にワークします。レッスン後にチハル先生がいつも愛飲しているオリジナルキャロットジュースを提供します。
Yoga講師: Chiharu (Koharubiyori Yoga)
ヨガインストラクター・ホリスティックアドバイザー・ファスティングアドバイザー
Holistic adviser Inner beauty講師として、ロンドンや東京で身体の中から綺麗にするをテーマにInner Beayty講座を開催してきました。健康な身体とポジティブな思考を手に入れ、毎日笑顔な日々を送れますうように。
ヨガは誰でも行える簡単なレッスンとなります。 レッスン当日朝食は軽めに2時間くらい前までに済ませてください。 動きやすい格好でいらしてください。 お身体に極端に負担がかかるポーズ等は行いませんが、 怪我防止のため、お身体の硬い方は無理だと思うポーズは 自己判断にて行わないようにお願いいたします。
○代金は当日決済となります。 ○当日のカフェグッドライフでのドリンクのご注文は別途精算となります。 ○必要な持ち物：お水・タオル・ヨガマット ○レンタルマット：300円 ○キャンセルポリシー：キャンセルは1日前までにメールまたはお電話ください。 ○当日キャンセル料：予約代金の50%（スクエアでネット決済）
▼ご注意事項 ○基本的に女性のみのご参加となります。男性でご希望の場合は事前にお問合せください。 ○レッスン中の写真撮影やSNS投稿は他のお客様にご迷惑なためお控えください。 ○レッスン中に他のお客様のご迷惑がかかる行為を行なったと判断される場合は、退出していただきますので予めご了承ください。 ○レッスン中に怪我などされた場合は一切の責任を負いかねますので自己判断のもとご参加ください。 ○レッスンによってお身体の不調が改善されるというプログラムではありません。